Ich freue mich sehr, mit Addi diesen gemeinsamen Nachmittag in unsere Herzen einzutauchen.
Dieser Workshop integriert Asana, Pranayma, Mantren und Meditation, sowie das Ritual der Kakaozeremonie und Kontemplation.
Neben einem weichen öffnenden Asana-Flow, Yin Yoga und einem Kakaoritual nutzen wir gezielt Pranayama, um unser inneres Herz zu öffnen und den Atem und somit das Leben selbst tiefer zu spüren.
Workshop Heart Awakening
Datum: Samstag, 13. April 2024
Dauer: 15.00- ca.18.00 Uhr
Bitte melde dich per Mail bei mir an.
Wir beginnen mit einem weich öffnenden Yoga Flow, den Addi https://www.astrid-richter.com einfühlsam leitet. Du bringst deinen Fokus über deine Atmung in deinen gesamten Herzbereich und betrittst deinen heiligen Raum der Verbundenheit, dieser leitet dich wie ein innerer Kompass durch dein Leben.
Mit dieser Verbindung als Grundlage für das Ritual der Kakaozeremonie erkunden wir liebevoll, was es bedeutet, unser Herz zu öffnen und darin anzukommen.
In einer abschließenden Yin Yoga-Sequenz, die ich unterrichte, bringen wir die Energie deines Herzmeridians zum Fließen und laden ein, tief in die Stille deines Herzens einzutauchen, um dort die sanfte Kraft der Liebe und des Friedens zu entdecken.
Vertiefe die kostbare Verbindung zu dir selbst, indem du deinem Herzen lauschst und es nährst, um die Schönheit eines offenen Herzens in jedem Moment zu erfahren.
Von Herzen und Namasté,
Alin und Addi