Yoga & Coaching

Manchmal erfüllt uns trotz regelmäßiger Yogapraxis, trotz mehr Beweglichkeit, trotz größerer Ruhe, trotz besseren Umgangs mit Stress ein unbestimmtes Sehnen. Unsere Seele möchte die tiefe Verbindung zu uns selber spüren. So wie Yoga und Meditation sich ergänzen, so ergänzen sich auch Yoga und die tiefe Reise zu Dir selbst, durch systemisches Aufstellen oder Coaching.

Genau wie Yoga in seinem Namen auf die grundlegende Einheit und Verbindung hinweist, hat auch die Aufstellungsarbeit und Coaching etwas zutiefst verbindendes. Es hilft uns, sich inmitten allen Alltagswirren wieder mit uns selbst zu verbinden.

Während Yoga uns hilft, in unserem Körper anzukommen und den Geist zu beruhigen, so kann meine Arbeit zeigen, dass unser Körper-Geist-Seele-System ein wichtiger, nicht wegzudenkender Teil ist.

Die Kombination beider Wege kann zu einem neuen Gefühl einer umfassenden und ganzheitlichen Praxis führen, die uns wieder verbindet, uns Zugehörigkeit, Klarheit und Kraft schenkt.

Mein Weg

Im Jahr 2001 habe ich mich durch Yoga in seiner eigentlichen und unverfälschten Form bereichern lassen und dadurch ist in mir ein Raum von Hoffnung, Entwicklungschancen, Güte und Mitgefühl entstanden.

Meinen Herzenswunsch habe ich dann 2017 erfüllt und eine Ausbildung zum Yogalehrer begonnen und konnte so noch tiefer in diese unwahrscheinliche bereichernde und kraftvolle Praxis eintauchen.

Yoga bedeutet für mich eine ganzheitliche, moderne und kraftvolle Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Die körperliche Praxis ist eigentlich nur eine Metapher für das, was an Flexibilität, Kraft und Ausdauer überall in Dir entsteht - auf allen Ebenen.

Je mehr wir uns nach innen wenden und unser wahres Ich ins Zentrum unseres Interesses rückt, desto mehr leben wir im Einklang mit uns selbst und folglich mit der Welt im Außen.

alin mainka
Yoga und Coaching in Füssen
Höhenstraße 54
D-87629 Füssen / Allgäu

Tel.: 0 83 62 / 409 58 86

Mail: am@alinmainka.de

Offene Yoga-Klasse

Montag: Vinyasa Flow

Donnerstag: Vinyasa Soft Flow

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