Dieser Vormittag ist kein schnelles Auftanken zwischen zwei Terminen. Er ist eine Einladung, wirklich innezuhalten und dich selbst wieder zu treffen. Ich lade dich ein, an diesem Vormittag ganz anzukommen. Den Alltag hinter dir zu lassen und wieder ganz bei dir zu sein. Du darfst loslassen, was du mitgebracht hast, und spüren, was wirklich da ist. Yoga, Mind-Body-Movement und der verbundene Atem bauen aufeinander auf. Von der Bewegung über den Körper tief in den Atem. Jeder S