• Alin Mainka

Yoga ist f├╝r mich ein ­čĄŹ-Weg

Yoga ist f├╝r mich ein ­čĄŹ-Weg zu innerem Frieden, Klarheit und Vertrauen, das Leben in allen Facetten anzunehmen und zu meistern. Dadurch finde ich in mir Ruhe und Stille. Mich erf├╝llt es zu sehen und zu sp├╝ren, wie nachhaltig Yoga auch auf unsere Gesundheit wirkt. Der K├Ârper wird gekr├Ąftigt und ge├Âffnet. Verspannungen l├Âsen sich sanft, das ganze K├Ârpersystem kann regenerieren. Durch eine regelm├Ą├čige Yogapraxis habe ich die M├Âglichkeit Energie zu sch├Âpfen, mich wieder mit der inneren Kraftquelle, die in jedem von uns steckt zu verbinden und so immer wieder in meine Balance zu finden. Namast├ę, Alin­čĄŹ