In den Faschingsferien gibt es eine kleine Yoga- Pause!
Nach den Ferien geht es mit einem tollen Fokus wieder weiter!
- Wie Yoga Dich beim Entgiften unterstützt-
Wer entgiften und entschlacken will, kommt um Bewegung nicht herum.
Yoga eignet sich besonders gut, da es den Körper auf allen Ebenen beim Entgiften und reinigen
unterstützt – durch Drehungen, Atemübungen und Stressreduktion.
Montag, den 02.03.2020/ 19.00- 20.30 Uhr (offene Stunde)Es erwartet Dich eine fließende Yogasequenz, in der Dein Stoffwechsel angekurbelt wird,
Deine Verdauung angeregt und Deine Balance gestärkt wird.
Lass uns frisch, munter und fit in die kommende Woche starten.
Donnerstag, den 05.03.2020/ 19.00- 20.30 Uhr (offene Stunde)
Es erwartet Dich eine sehr sanfte Yoga- Sequenz, die Deinen Körper dehnt und entspannt.
Die leichten Drehungen wringen die Organe aus und massieren sie und haben eine entgiftende
Wirkung. Das löst Verspannungen und Blockaden.
Du wirst Dich im Anschluss entspannt und erholt fühlen.
Fühl dich gedrückt und hab eine wundervolle Woche!
Deine Alin
