• Alin Mainka

Workshop Ayurveda meets Yoga 5. November 22 *AUSGEBUCHT* Warteliste

Freue dich auf einen ganz besonderen Workshop mit der Ayurvedatherapeutin Jessica Ulm aus Herrsching und mir.

Ayurveda bedeutet übersetzt das „Wissen vom Leben“ und gilt als die kleine Schwester des Yoga. Yoga aus ayurvedischer Sicht richtet sich auf eine ganzheitliche Wirkung: Bewegung, Kräftigung und Reinigung des Körpers. Außerdem wird dein Bewusstsein für Körper und Geist gefördert. Tauche mit uns ein in die Welt des Ayurveda und finde heraus welche Elemente bei dir zum Ausdruck kommen.

Erlebe eine ausgleichende ayurvedische Yoga Sequenz. Ich zeige dir, wie du durch Atmung und sanfter Bewegung zur Ruhe kommst und effektiv abschalten kannst.


Was sich hinter der ayurvedischen Typenlehre verbirgt erfährst du in der Theorie von Jessica Ulm. Du erhältst wertvolle und leicht umsetzbare Tipps. Finde heraus welche Energiemuster durch deinen Körper und deinen Geist fließen und wie du auch die Öle von Doterra am besten für dich einsetzen kannst. Der Workshop wird mit einer beruhigenden und wohltuenden Selbst- Fußmassage inkl. Ghee abgerundet. An diesem Nachmittag hast du die Chance, die einzigartige Wirkung des Ayurveda in Verbindung mit Yoga auf deinen Körper, deinen Geist und deiner Seele zu spüren. Es werden viele verschiedene Öle von Doterra und auch das Ghee für dich zur Verfügung gestellt. Wenn deine Neugier geweckt ist und du die ayurvedischen Aspekte entdecken möchtest, bist du in diesem Workshop genau richtig. Wir freuen uns schon so sehr auf den Workshop mit dir. Namasté und viele liebe Grüße, Alin & Jessica

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Ab morgen, den 13.09.22 starten wieder die offenen Yogaklassen (ohne Anmeldung) und die Einzeltermine. ▫️Dienstag- 19 Uhr Vinyasa Flow ▫️Donnerstag- 19 Uhr Vinyasa Soft Flow Yoga Workshops (mit Anm