Heute teile ich mit dir meine momentane Lieblings- Atemübung

✨Gehe dafür raus in die Natur.

✨ Schließe deine Augen.

✨ Atme Licht ein und gib mit der Ausatmung alles Schwere ab.

Probiere es bei deinem nächsten Spaziergang einfach aus☀️

Hab ein ganz schönes Wochenende,

deine Alin