• Alin Mainka

Happy New Yoga











🧘 „Happy New Yoga“ - Mit gutem Vorsatz gleich doppelt voller Kraft und Leichtigkeit ins neue Jahr

Ich freue mich unglaublich, denn die Schätze des Yoga werden ab sofort um eine Yogaklasse erweitert ✨

Hier gibt es mehr Infos 👇👇

Montag, 19.00 - 20.30 Uhr Vinyasa Flow

Fließende und dynamische Bewegungen steigern die Kondition und regen das Herz-Kreislauf-System an. Die Asanas werden in fließenden Übergängen ausgeführt und ab und zu auch gehalten. Elemente wie Atemtechniken oder Umkehrhaltungen öffnen Dir ganz neue Perspektiven. Meditation und Entspannung hat natürlich auch in dieser Yogaeinheit einen festen Bestandteil. Yoga für Geübte und sportliche Anfänger

Donnerstag, 19.00- 20.30 Uhr Vinyasa Soft Flow

Sanft fließende Bewegungen im Rhythmus eines tiefen, befreienden Atems schaffen einen perfekten Ausgleich zum stressigen Alltag.

Die Yogaeinheit wird durch Yin Yoga ergänzt. Die Asanas werden mehrere Minuten gehalten und wirken sich positiv auf die tieferen Schichten unseres Körpers wie Bindegewebe, Organe und Gelenke aus. Blockaden können sich lösen und der Energiefluss wird harmonisiert. Wir entdecken die Langsamkeit!

Yoga für Einsteiger geeignet

Ort: Hartungs Hoteldorf,

Enzensbergstraße 20

87629 Hopfen am See


Preise:

Einzelkarte: 15€

10er Karte (1 Jahr gültig): 135€

Probestunde: 10€


Hab einen wunderschönen Start ins neue Jahr!


Ich freue mich auf unsere gemeinsame Yogazeit!


Liebste Grüße & Namasté! 🙏

Alin 💖