• Alin Mainka

Finde deine innere Stabilität

Es verändert sich so vieles in unserem Alltag und auch in unserem Leben. Deshalb ist es umso wichtiger, in uns selbst Stabilität zu finden. Im Yoga gibt es dafür einen Begriff aus dem Sanskrit- Svastham- bedeutet übersetzt u.a. die eigene Balance zu finden. Ein Leben in Balance schenkt uns einen ruhigen Geist, Stabilität und emotionale Ausgeglichenheit.

Wieviel Raum nimmst du dir um einfach nur zu sein? Auf die Signale deines Körpers zu lauschen. Stille und Ruhe zu genießen? Innezuhalten?

Es geht darum die Fragen bewusst zu leben und auch in dir zu bewegen.


Alles Liebe von ❤️ zu ❤️,

Alin