20 min Yogapause für zwischendurch und noch eine tolle Vorankündigung :)

Gerade jetzt ist es wichtig Entspannung, Flexibilität und Kräftigung in Körper, Geist und Seele zu kultivieren und deshalb gibt es auch ein neues Yoga Video für dich:) Steigere mit dieser kurzen Yoga Einheit deine Lebenskraft und Vitalität, öffne sanft deinen Körper und fühle dich im Anschluss frisch und munter. Du kannst diese Sequenz entweder am Morgen, um wach in den Tag zu starten, in der Mittagspause, um dem Nachmittagstief zu entfliehen oder einfach zwischendurch praktizieren.

Übe diese Yoga Sequenz immer wieder, wenn dir danach ist, um deinen Körper zu vitalisieren. Ganz viel Spaß und Freude dabei!

>> Du findest das Video unter dem Menüpunkt " Video".

Und das aller Beste kommt zum Schluss :)  Der Frühling ist da und der Sommer steht vor der Tür. Viele nutzen ihre Zeit um nach draußen zu gehen und sich an der schönen Natur und den warmen Sonnenstrahlen zu erfreuen.  Und was gibt es da Schöneres als draußen bei Sonnenschein Yoga zu üben und diese herrlich frische Luft zu atmen?! Deshalb biete ich ab 8. Juni Yoga in der Natur an und ich freue mich schon so sehr!  Genauere Infos kommen nächste Woche:)