🌿Cleanse Spring: Yoga & Pranayama🌸

Spring is in the Air

Die Yogaphilosophie sagt:

Um mein inneres Gleichgewicht und mein Durchhaltevermögen zu stärken übe ich regelmäßig...

Online Live Yoga auch im Februar

Happy New Year🌟

21.12.2020 Online Yin Yoga & Yoga Nidra

Mache deinen Lieben eine ganz besondere Freude zum Weihnachtsfest🎄

Du möchtest gerne meditieren, aber weißt nicht wie? Lass uns jetzt gemeinsam meditieren🙌

Heute teile ich mit dir meine momentane Lieblings- Atemübung

•Upside down•

Online Live Yoga in November und Dezember

Plank Pose

Finde deine innere Stabilität

Workshop: Mindful Yin Yoga

Ein wundervolles Wochenende liegt zurück

Heute ist es wieder soweit für eine kleine Mini-Praxis:

Energy- Boost für dich

Die Kobra – Bhujangasana

Balasana- die Stellung des Kindes